โรงเรียนบ้านทุ่งในไร่

หมู่ที่ 4 บ้านทุ่งในไร่ ตำบลทุ่งเตา อำเภอบ้านนาสาร จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84120

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

081 0888789

ชีวิต ความกลัวที่ใหญ่ที่สุดที่ขัดขวางไม่ให้คุณใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ

ชีวิต ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณเคยรั้งคุณไว้ จากการทำสิ่งที่คุณต้องการทำมาก่อนหรือไม่ สำหรับผู้ที่พยายามเป็นคนดีในชีวิต คนส่วนใหญ่รวมความกลัวใหญ่ๆ เข้าด้วยกันเป็นกลุ่มใหญ่ที่น่ากลัว ความวิตกกังวล และความเกียจคร้าน แต่ถ้าฉันบอกว่า ไม่ใช่แค่ความกลัวครั้งใหญ่เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีอีกมากมาย และแต่ละอย่างสามารถพังทลายและแก้ไขได้ด้วยการฝึกปฏิบัติเพียงเล็กน้อย

เป็นไปได้ว่าความกลัวเป็นสิ่งแรกที่ขัดขวางไม่ให้คุณใช้ชีวิตที่ดีที่สุด บทความนี้จะเน้นย้ำถึงความกลัว ที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนกำลังกลั้นไว้ และวิธีเอาชนะพวกเขา ความกลัวความล้มเหลว เป็นความกลัวที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่ขัดขวางการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ ในโลกที่นำคนที่ประสบความสำเร็จไปเดินบนแคทวอล์ค อาจมีความละอายต่อผู้ที่กรีดยาง หรือแย่กว่านั้น ลองใช้มันตั้งแต่แรก คำพูดที่ชาญฉลาดของแอนโทนี เดอ เมลโล กล่าวว่า

ชีวิต

เมื่อนักธนูยิงโดยไม่มีโบนัสพิเศษ เขามีความสามารถทั้งหมดของเขา เมื่อเขายิงเพื่อชนะด้วยหัวเข็มขัดทองเหลือง เขาก็ประหม่าอยู่แล้ว เมื่อเขายิงเพื่อชิงรางวัลทองคำแล้วเขาก็ตาบอด มองเห็นสองเป้าหมาย และในใจของเขา ทักษะของเขาไม่เปลี่ยนแปลง แต่เขาแบ่งปันรางวัล เลิกกลัวความล้มเหลว เครียดเรื่องความสำเร็จ แล้วคุณจะเป็นตัวของตัวเอง คุณจะผ่อนคลาย และมีความสามารถมากที่สุด คุณไม่ได้ขี่เบรกและสิ่งเดียวกันก็จะไปตลอด ชีวิต

การกลัวความสำเร็จ หนึ่งในที่รู้จักกันน้อย แต่ที่พบบ่อยมากกลัวว่า อาจจะถือคุณกลับเป็นความกลัวของความสำเร็จ คุณจะกลัวความสำเร็จได้อย่างไร ความสำเร็จมีปัญหาและความกลัวของตัวเอง ความสำเร็จสามารถเกิดขึ้นได้จากที่ไหนเลยและเปลี่ยนแปลงทุกอย่างเมื่อคุณไม่พร้อม หลังจากประสบความสำเร็จ และคุณสบายใจกับเธอแล้ว เธอก็จะหายไปในทันที ผู้คนถูกกักขัง ไม่เพียงเพราะพวกเขากลัวความสำเร็จ แต่ยังเพราะพวกเขากลัวที่จะสูญเสียมันด้วย

การแก้ปัญหาก็เหมือนกับการกลัวความล้มเหลว คุณแค่ต้องใช้ชีวิตและดูว่าอะไรจะเกิดขึ้น ทั้งความสำเร็จและความล้มเหลว เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในความพยายามที่คู่ควร ดังนั้น นั่งลงและกอดทั้งสองคน การกลัวการสูญเสีย ความกลัวการสูญเสีย ถือเป็นหนึ่งในความกลัวที่เฉียบแหลม และทรงพลังที่สุดที่รั้งคุณไว้ ความกลัวการสูญเสียที่ใหญ่ที่สุด มักจะกระตุ้นอารมณ์เชิงลบ เช่น ความโกรธที่หยุดคุณ ไม่ให้เป็นคนที่คุณอาจเป็น

คิดถึงครั้งสุดท้ายที่คุณโกรธ และมองหาความกลัวสำหรับเขา คุณกลัวการสูญเสียอะไร คุณกลัวอะไรอาจถูกพรากไปจากคุณ นั่นคือที่มาของความโกรธ บางทีคุณอาจกลัวใครสักคน เห็นมั้ยว่าเขากลัวขนาดไหน เพื่อเอาชนะความกลัวนี้ คุณต้องเผชิญหน้า กับความกลัวที่จะสูญเสียสิ่งต่างๆ เพื่อที่คุณจะได้เพลิดเพลินกับสิ่งที่คุณรัก คุณต้องทิ้งสิ่งที่แนบมาไว้ข้างหลัง เพื่อที่คุณจะใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข

การกลัวถูกตัดสิน นี่คือความกลัวที่ใหญ่ที่สุดที่รู้กันว่า เก็บคนไว้ในกระดอง แทนที่พวกเขา และห่างไกลจากสิ่งที่พวกเขาจะทำได้สำเร็จ คุณคงเคยได้ยินเรื่องราวของผู้ชาย เด็กผู้ชาย และพวกเขาเดินไปพร้อมกับลาที่ตลาด เมื่อมีคนเยาะเย้ยพวกเขาและบอกว่าลานั้น เป็นสัตว์ที่สูญเปล่าถ้าไม่มีใครขี่มัน ดังนั้น ผู้ชายคนหนึ่งช่วยลูกชายของเขาด้วยลา และในไม่ช้าการสนทนาของพวกเขา ก็ถูกขัดจังหวะโดยผู้หญิงคนหนึ่ง

จะทำให้เขาเป็นชายชราด้วยการเดินเท้า จากนั้นชายคนนั้นก็กระโดดขึ้นลา และเด็กชายก็ลงไป พวกเขาดำเนินต่อไป ในขณะที่คนเดินผ่านไปเรียกชายคนนั้นว่า เพนนีขี้เกียจเพื่อให้ลูกชายตัวน้อยของเขาเดิน พยายามและทำให้ทุกคนพอใจและคุณจะดีใจมากกว่าหนึ่งปี คุณจะถูกตัดสินไม่ว่า คุณจะทำอะไร ดังนั้น คุณจึงสามารถใช้ชีวิตได้ตามที่คุณต้องการ

การกลัวสูญเสียตัวตน บุคลิกของคุณอาจเป็นสิ่งที่คุณยึดมั่น ราวกับว่ามันเป็นหนึ่งในสมบัติล้ำค่าที่สุดของคุณ บ่อยครั้งโดยที่ไม่รู้ตัว ในฐานะมนุษย์ เราเชื่อมโยงเรื่องราวเหล่านี้ในหัวว่าเราเป็นใคร เราต้องการอะไร และคนอย่างเราทำอะไร เรื่องราวเหล่านี้สร้างได้ง่าย แต่ยากมากที่จะหนีออกจากหินในทันที แนวคิดที่เป็นนามธรรมและประกอบขึ้น เป็นส่วนใหญ่ว่าอาชีพ และอัตลักษณ์มีความขัดแย้งกันอย่างไร

ตลอดเวลาและมักจะรวมเป็นหนึ่งเดียวเป็นการประนีประนอม ก็เช่นเดียวกันในสถานการณ์อื่นๆ คุณเดินเข้าไปหาสาวสวยแล้วเริ่มบทสนทนาได้อย่างไร คุณเป็นผู้ชายประเภทที่ขี้อายและควบคุมตัวเองได้ คุณจะหยุดวันที่คุณเหนื่อยได้อย่างไร คุณคือประสิทธิภาพของเครื่องจักรที่ไม่สามารถหยุดได้ การมีใบรับรองสามารถมั่นใจได้ในระยะเวลาอันสั้น แต่จะใช้เวลาไม่นานสำหรับเขาที่จะปิดประตูทุกบานเพื่อเปลี่ยน

หากคุณไม่พอใจกับที่ที่คุณอยู่ตอนนี้ มีแนวโน้มว่าบุคลิกภาพของคุณ ส่วนหนึ่งที่คุณต้องต่อสู้อย่างดุเดือดเพื่อปกป้อง การกลัวเสียการควบคุม ความกลัวที่ใหญ่ที่สุดของการสูญเสียการควบคุมคือ ความกลัวที่ยิ่งใหญ่อีกอย่างหนึ่งที่ทำให้พวกเราหลายคนไม่สามารถใช้ชีวิตได้ หลายคนแทนที่การปรับปรุง และความสุขด้วยความสบายใจและการควบคุม และนี่คือสิ่งที่คุณอาจทำผิดพลาดได้ เพื่อที่จะมีความสุขอย่างแท้จริง เป็นอิสระอย่างแท้จริง

และใช้ชีวิตตามที่คุณต้องการ คุณต้องเต็มใจที่จะยอมจำนนต่อการควบคุม สำหรับผู้ที่ต้องการก้าวหน้า การเล่นวิดีโอเกมระดับเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า จะกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณต้องกระโดดขึ้นไปอีกระดับและยอมจำนนการควบคุม และความมั่นใจว่า คุณอยู่ในระดับต่ำ หลายคนอยู่ห่างไกลจากศักยภาพของพวกเขา แต่พวกเขาจำไม่ได้เพราะพวกเขาอยู่ในการควบคุม เพื่อที่จะเอาชนะความกลัวนี้

คุณต้องยอมรับว่า คุณใส่ใจเกี่ยวกับการควบคุมทั้งหมด แผนของเราอยู่ในความเมตตาของสภาพอากาศ คืนวันศุกร์ของเราอยู่ในความเมตตาของสิ่งที่เพื่อนๆ ของเราต้องการทำ และชีวิตของเราถูกครอบงำด้วยบางสิ่งที่อยู่นอกตัวเรา เมื่อคุณตระหนักว่าคุณไม่สามารถควบคุมได้ มากเท่าที่คุณคิดที่จะเริ่มต้น ซึ่งมันง่ายกว่าการเอาชนะความกลัว ที่จะสูญเสียการควบคุมเพียงเล็กน้อยเมื่อถึงเวลา

การกลัวเวลา เป็นปรากฏการณ์ใหม่โดยสิ้นเชิง ซึ่งอ้างอิงจาก จิตวิทยาวันนี้ เกิดขึ้นเมื่อประมาณ 10,000 ปีที่แล้วเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งความกลัวที่จะไม่มีเวลาเพียงพอ ไม่ว่าคุณจะกังวลว่าจะมีชั่วโมงไม่เพียงพอในแต่ละวัน หรือกังวลว่าชีวิตจะดำเนินไปอย่างรวดเร็วเพียงใด สิ่งเหล่านี้เรียกว่า เวลาวิตกกังวล ช่วงเวลาแห่งความวิตกกังวล สามารถนำคุณไปสู่นิสัย และพฤติกรรมที่ทำให้คุณห่างไกลจากการใช้ชีวิตที่ดีที่สุด

ซึ่งมันทำให้คุณเร่งรีบที่คุณควรพักผ่อน และเพลิดเพลิน มันทำให้คุณกังวลไม่ใช่เนื้อหา แม้ว่าสิ่งนี้จะทำให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้น แต่คุณมักจะทำตัวอยู่ภายใต้การข่มขู่มากกว่าที่จะเป็นอิสระ และไม่มีใครอยากทำ วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะความกลัวที่ว่าเวลาเดินเร็วเกินไปคือ ให้พิจารณาก่อนว่า เวลาที่ดีมีความหมายต่อคุณอย่างไร หาที่ว่างให้มากขึ้นสำหรับช่วงเวลาและกิจกรรมเหล่านั้น

และสุดท้าย ตัดเวลาสำหรับการรบกวนเพื่อบันทึกช่วงเวลาอันมีค่าของคุณเมื่อคุณไม่ต้องการเช่นกัน การกลัวว่าคุณเป็นใครจริงๆ จากงานวิจัยในเรื่องนี้ ประมาณว่าร้อยละ 70 ของคน จะประสบกับสิ่งที่เรียกว่า โรคขี้โกง ในชีวิตของพวกเขา นี่คือสภาวะที่คุณรู้สึกไม่คู่ควรหรือไม่คู่ควร กับความสำเร็จที่คุณได้รับ สาเหตุหลักประการหนึ่งสำหรับกลุ่มอาการหลอกลวงนั้น เด่นชัดมากเพราะไม่มีใครรู้จักเราดีไปกว่าตัวเราเอง

คุณรู้ว่าความสุขที่มีความผิดของคุณ คุณรู้ว่าคุณแอบเกลียดและแอบรัก คุณรู้ว่าคุณมาจากไหนสั้นๆ จนถึงจุดที่คนอื่นคิดว่าคุณคือ Excel และคุณรู้ว่า คุณอยู่ที่ไหนดีกว่าสิ่งที่คนอื่นให้เครดิตคุณ ข่าวดีสำหรับคุณคือทุกอย่างอยู่ในเรือลำเดียวกัน ทุกคนมีด้านมืดที่พวกเขาไม่ภาคภูมิใจ การกระทำที่พวกเขาเสียใจ และข้อบกพร่องที่พวกเขาต้องการไม่ได้อยู่ที่นั่น ความแตกต่างระหว่างสิ่งเหล่านี้กำลังรั้งคุณไว้ และคุณบรรลุเป้าหมาย

การกลัวเสียชื่อเสียง หลายคนคิดว่า เมื่อเรากลัวความมืด กลัวเงา หรือกลัวการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต เป็นเพราะเรากลัวสิ่งที่ไม่รู้ ไม่ใช่ว่าความกลัวที่ใหญ่ที่สุดของคุณ คือความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้ อย่ากลัวในสิ่งที่ไม่รู้ ไม่มีใครกลัวความไม่รู้ ที่คุณกลัวเสียชื่อเสียงจริงๆ ปฏิกิริยานี้ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ ย้อนกลับไปในสมัยของนักล่า รวบรวมพราน การสูญเสียมักจะเป็นหนทางไปสู่ความตาย ไม่ว่าเราจะลงเอยนอกเผ่าของเรา

การกินอาหารที่เราไม่เคยลิ้มรส หรือสิ่งอื่นใดที่เกินกว่าจะรู้จัก เราก็มักประสบปัญหา มันถูกเย็บเข้าไปในสมองของคุณ เพื่อให้มีชื่อเสียงตลอดเวลา แต่คุณไม่ใช่นักล่าทุ่งหญ้าสะวันนาอีกต่อไป จิตดึกดำบรรพ์ของคุณไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งนี้ แต่จิตใจที่มีสติปัญญาสูงกว่าของคุณรับรู้ จิตใจดั้งเดิมของคุณมองว่า การสูญเสียเป็นภัยคุกคาม ในขณะที่จิตใจที่สูงกว่าของคุณมองว่า เป็นโอกาสในการเติบโตและเรียนรู้

การเอาชนะความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ แม้ว่าจะมีความกลัวมากมายที่สามารถเกิดขึ้นได้ ในการเดินทางส่วนตัวของคุณไปสู่ความยิ่งใหญ่ แต่ละคนสามารถจัดการได้ด้วยวิธีการเฉพาะของตนเอง น่าแปลกที่ความกลัวที่ใหญ่ที่สุดของคุณไม่ใช่สิ่งที่ต้องกลัว ความกลัวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตตามธรรมชาติ และความกลัวทั้งหมด มีที่มาที่สามารถตรวจพบและเอาชนะได้ทีละขั้น

 

 

 

 

 

อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจต่อได้ที่ การสื่อสาร การประชาสัมพันธ์ วิธีการสื่อสารทักษะการพัฒนาผ่านการฝึกอบรมและหลักสูตร